qigong for beginners for Dummies
Держите спину прямой. Ладони нужно приложить к поверхности впереди, немного разведя и согнув пальцы, которые будут напоминать когти.Колено расслаблено. Взгляд по диагонали вверх-вперед. За с
Держите спину прямой. Ладони нужно приложить к поверхности впереди, немного разведя и согнув пальцы, которые будут напоминать когти.Колено расслаблено. Взгляд по диагонали вверх-вперед. За с